第２週目再起動
１日目３分から５分スムーズな流れの体験。
自分が何の問題もなく物事を実現し、うまくいった時ののことをイメージする。
それがどのような体験でそのときどのような感覚だったのか、できるだけ具体的にイメージすること。
イメージするとき耳たぶを握るか、こぶしを作ること。
体験のイメージが頂点に達したら、こぶしをしっかり握るか、耳たぶをつかむこと。
これが体験のスイッチになる。
耳たぶをつかむか、こぶしを握り、同じ体験をイメージする。
２日目、３日目、４日目、３分から５分カラーブリージングと、スムーズな流れの体験
先に説明したカラーブリージングとスムーズな流れの体験を続けて一緒に行う。
５日目、６日目、５分から１０分落ち着かせる儀式。
キャンドルを灯し「私の無意識は幸福をもたらすための遺伝子を活性化している」と強くイメージすること。
７日目１分から２分逆説的な再起動
自分が変えたいと思っている悪い癖を想像しそれをイメージすること。

第３週目リラックス
１日目笑うこと
とにかく何でもよいから、面白いか楽しかったことを思い出し、声を出してとにかく笑う。
２日目１０分から２０分魂を追いつかせる
外に出て散歩やドライブ、そして軽いスポーツをしてリラックスすること
３日目と４日目１分から３分感情から自由になる
利き手で反対の手の小指と薬指の間を空手チョップのように切り込む。
そのとき自分のいやな部分を思い浮かべ、(自分はいやな部分もあるけれども自分を受け入れる)と言う。
次に鏡に向かって自分の顔を見ながら「私は自分を許す、人間として自分を受け入れる)と言うこと。
このときどう感じたかをメモしておくこと。
５日目と６日目５分から１０分落ち着かせる儀式
キャンドルを灯して「私の細胞と遺伝子は理想的なバランスにある、私はすべての細胞と遺伝子に幸福な気持ちを送る」と言うこと。
７日目休みを取る。

申し訳ありません、後１週あるのですがやる気がなくなりました。
げたはこういうニューエイジ的なことは苦手なのです。
書いてていやになります。
この人達は病気だと思います。
健康な人はこのようなことは必要ないように思います。
偏見かもしれませんが。
どう贔屓目に見てもヒマ人の道楽です。
続きはありません。

どうしても活性化をやりたい人は
最後の週の５日目と６日目の「私の幸福感と喜びが私の遺伝子を活性化しています。私は自分が意識的に進化することを選択します」と言う。
これを２８日やれば言いと思います。
勝手にこんなことを言っていいのかと思われるかもしれませんが、たぶん大丈夫です。
元の手順どうり２８日やってもほとんどの人は何も感じないでしょう。