ここ１ケ月ほぼ毎晩ヘミシンクを聞いてます。
幽体離脱はなかなか難しい。
昨日ようやく少し浮いたかなという感じがしました。
何かの考えがよぎるとすぐに元に戻ります。
瞑想に似た所があるようです。
やはり問題は頭の雑音なのですね。
最近は普段は雑音が減ってきて、時々何も考えてない気がします。
仕事の方は支障はありませんが、あまり考えないので計画とか、将来のこととか、現在の世界に状況だとかは全然気になりません。
計画の方は少し問題ですが、やる気になれば考えることも出来るのでまあいいんじゃないかと思ってます。
2月の３日にヘミシンクのワークショップにいきます。
それまでにコースの最終である、フォーカス２１までいかないと駄目です。
フォーカス２１はいわゆる死んだ人がいく所です。
楽しみです。
少し説明すると、げたがやっているのは、モンロー研究所のゲートウェイエキスペリエントという基礎コースのCDです。
３枚組で６ボックスですから１８枚のCDが入ってます，各CDには２つのエキササイズが入ってますから。３６のエキササイズです。各４５分ぐらいです。
最初のエキササイズで時間がかかります。
イメージを使うエキササイズなので，なかなかイメージができません。
その後フォーカス１０と１２の練習です。
１０は体が眠っていて意識は起きてる状態、１２はその状態で意識が拡大している状態です。
１０の体が寝ていて意識が起きてる状態は，すぐに寝てしまったり，意識しすぎて寝れなかったり，結構難しいです。未だにうまく出来てるかどうか確認できません。
なにしろ意識がある状態は普通起きてる状態なので，体だけ寝てる状態だと言われてもなかなか確認が出来ません。
今はねてるのかなあの状態です。
おいおいもっと説明していきます。